Японский врач Фукуцудзи разработал простое и эффективное упражнение для коррекции фигуры. Оно поможет убрать дряблый живот, вернет скелет в естественное положение, изменит очертания тела и сделает талию тоньше. Для выполнения упражнения нужно сделать валик из полотенца или ткани, положить его на твердую поверхность и лечь на него поперек тела под поясницей. Затем нужно развести ноги, согнуть руки за голову и находиться в таком положении не менее 5 минут.

Писатель и многодетный отец Дмитрий Емец предлагает свою версию, как привить ребенку любовь к чтению. Статья содержит советы, которые могут изменить ситуацию с низким уровнем чтения у детей. Для того, чтобы полюбить чтение нужно 300 часов личного опыта и еще примерно 500 часов чтения вслух. Книги требуют больших энергозатрат мозга, воображения, большего усилия, и их надо учить читать. Статья также рассматривает причины низкого уровня чтения у современных подростков и взрослых.

Статья о том, что дети могут проявлять негативное поведение не для того, чтобы нас задеть, а потому что им нужен выход. Автор рассказывает о своем опыте и призывает родителей быть внимательными к эмоциональному состоянию своих детей и давать им право на проявление злости и слабости.

Ведение дневника и написание заметок гармонизируют Юпитер, приводя в порядок ваши мысли и чувства. В статье представлены 7 советов, которые помогут вам овладеть искусством ведения дневника в кратчайшие сроки. Ведение дневника может улучшить ваше самочувствие и иметь благотворное влияние на качество близких отношений.

История жизни Елизаветы Федоровны Романовой, старшей сестры Александры Федоровны, будущей русской императрицы, которая приняла мученическую смерть. В статье рассказывается о ее детстве, браке с великим князем Сергеем Александровичем и о ее жизни после его смерти. Также описывается поездка в монастырь, построенный на месте убиения Елизаветы Федоровны, и ее впечатление от жизни этой праведной святой.

Статья о том, как автор оставила ребенка дома и поняла, что жизнь не только воспитание ребенка. Она хочет больше свободы и времени на себя, но при этом чувствовать себя хорошей мамой. Автор видит другой мир и понимает, что ее жизнь, несмотря на ограничения, полна.

Міністерство освіти запрошує всіх бажаючих прийняти участь в онлайн обговоренні навчальних програм базової школи (5-9 класів) та запропонувати зміни на платформі EdEra. Міністр освіти і науки України Лілія Гриневич зазначила, що перші зміни ми повинні забезпечити вже нині, оскільки школярі не можуть чекати на реформу Нова українська школа, у перший клас якої діти підуть 2018 року.

Дети понимают многое, начиная с годовалого возраста. Они способны проявлять любовь, жалость и отличать справедливость от несправедливости. Однако, со временем жизнь притупляет их чувства и эмоции. Дети переживают самые трудные вещи, и им некуда деться, в отличие от взрослых, которые могут защититься и опереться на опыт. Поэтому детей надо жалеть, мириться после ссоры, прощать и целовать.

Михаил Литвак разработал систему разрешения конфликтов 'психологическое айкидо'. В статье представлены 20 советов, которые помогут в решении жизненных вопросов, таких как отношения, успех, личностный рост и счастье.